有助於我們身心健康覺察的一本書：《一切安好》
這本書的書名寫的真好！
在第一章節就有測試我們有關七大情緒中心的題目，自己可以填寫完打完分數，有助於我們更了解問題背後的身體狀態。
我們都希望身心健康一輩子，在這本書中提到七種情緒中心有關的身體症狀、部位所引起的疾病，可以讓我們更了解自己的身體狀況，進而留意和保養。
能從閱讀中了解生命所帶來的變化。所提到的身體狀況問題的原因，也會引導我們要如何說出肯定句，讓自己變得更好，也能改變身體狀況。
摘要書中201頁一段話：
一般而言，患有頸部問題的人往往不善於在溝通中聆聽，且十分固執、無法變通，經常因堅持自身觀點、抗拒新想法而無法看到或理解他人的觀點。
要對抗與一般頸部問題相關的僵化和思想封閉，有個很好的肯定句：
我歡迎新想法和新概念，並為消化和吸收它們做好準備，我對生活感到很平靜。
適用的肯定句會依據痛苦的來源和潛藏的情緒有所不同。
例如，頸椎椎間盤突出與感覺得不到生命的支持，以及優柔寡斷，無法清楚表達自己的想法和需求有關，因此為了療癒，請靜心想著：
生命支持我所有的想法，因此，我愛自己、肯定自己、一切安好。
學會接受自己在討論過程中的情緒限制，是改善頸部問題的關鍵之一。
因此我們的態度會為自己帶來很多問題。
看完上面書中提到的頸部問題與肯定句，是否有感受到這本書還有更多值得我們了解自己身體狀況的預防和療如何癒自己的重要性。
好事值得分享，好書值得共享。
歡迎一起來閱讀一切安好
一切安好：結合醫學、肯定句與直覺力的身心靈完全療法
All is Well: Heal Your Body with Medicine- Affirmations- and Intuition
新時代最完善的身心整合療癒方案。
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